|
Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя - МакКей Зои
|
Piatiminutnye privychki. Mikroizmeneniia, kotorye delaiut vas luchshei versiei sebia
SERIA: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Type : Books
SKU: VV1514504
ISBN: 9785042088339
Pages: 208
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Кердикашвили Анна Антоновна
Translator: Валяев Вадим Константинович
Original Name: Daily Habit Makeover: Beat Procrastination, Get More Productive, Focus Better, And Become Healthier in Body and Mind
Your Price: $17.99
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Большие перемены не случаются по щелчку пальцев. А вот небольшие шаги, повторяющиеся изо дня в день, действительно способны изменить вашу реальность. Зои МакКей знает, как навести порядок в жизни без давления и перегрузки. Ее система основана на последовательных микропривычках, которые легко встроить в любой график. Всего 5–10 минут в день – и вы незаметно переходите из состояния "все валится из рук" в режим ясности, фокуса и внутренней устойчивости. |
|
