|
Тетрадь для работы с суицидал.мыслями.Навыки(6106) - Гордон Кэтрин Хоуп
|
Tetrad' dlia raboty s suitsidal.mysliami.Navyki(6106)
SERIA: Психология
Type : Books
SKU: VV1451443
ISBN: 9785957361060
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: Весь (Ves')
Your Price: $27.55
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии, позволяющие ослабить эмоциональную боль, вселить надежду и предотвратить самоубийство. Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить. Доктор Гордон поможет вам обратить внимание на свое ментальное здоровье и обезопасить себя на время кризиса. Автор использует проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии. Прочитав книгу, вы узнаете: - в чем причины и истоки вашей эмоциональной боли; - как работать со страданием, чтобы избавиться от него или сделать его терпимым; - как сделать окружающую среду более безопасной, когда особенно сильно одолевают суицидальные мысли; - как просить о... |
|
