|
Медитация. Практики осознанности и преображения - Неаполитанская Р., Неаполитанская А.
|
Meditatsiia. Praktiki osoznannosti i preobrazheniia
Type : Books
SKU: VV1420609
ISBN: 9785860310353
Pages: 280
Format: 70*100/16
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Институт метафизики (Institut metafiziki)
Your Price: $57.70
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В книге предлагаются простые и понятные рекомендации для проведения медитационных практик, способствующих улучшению физического и психического здоровья, снижению стресса и тревоги, а также развитию осознанности, креативности и оптимизма. Материал книги основан на современных научных исследованиях, мудрости древних традиций и многолетнем опыте авторов. Эта книга подходит как для новичков, желающих начать свой путь в медитации, так и для опытных практикующих, стремящихся расширить свои знания и мастерство. |
|
