|
Функциональная анатомия йоги: пособие - Кайл Д.
|
Funktsional'naia anatomiia iogi: posobie
SERIA: Фитнес. Физические упражнения
Type : Books
SKU: VV1389170
ISBN: 9789851552029
Pages: 304
Format: 84x108/16
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $59.48
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
«Функциональная анатомия йоги» — редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед читателем ряд непростых вопросов, заставляющих задуматься. Главное достоинство пособия — комплексный подход.
Автор демонстрирует, каким образом можно использовать глубокое понимание анатомии человека в контексте занятий йогой, как синхронизировать отдельные части тела в процессе совершения движений и как асаны связаны между собой с точки зрения функциональной анатомии.
Книга богато иллюстрирована цветными рисунками и фотографиями, которые наглядно объясняют теоретические концепции и демонстрируют способы выполнения упражнений. Она позволит вам достичь новых высот в практике йоги, используя в качестве лаборатории собственное тело, а в качестве инструментов — асаны. |
|
