|
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться - Петракова Г.В.
|
Travma svidetelia. Pochemu mne plokho ot togo, chto ia vizhu i kak s etim spravit'sia
SERIA: Бестселлеры саморазвития
Type : Books
SKU: VV1389002
ISBN: 9785041673642
Pages: 208
Format: 84x120/32
Cover: Hardcover
Year: 2022
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 80 Кама
Editor: Сгибнева Полина Викторовна
Your Price: $26.11
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций. |
|
