|
Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок - Линхард Л.
|
Neiroatletika dlia optimizatsii silovykh trenirovok
SERIA: Фитнес. Физические упражнения
Type : Books
SKU: VV1366840
ISBN: 9789851551800
Pages: 336
Cover: Paperback
Year: 2022
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $39.08
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы. С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие области мозга, имеющие значение для силовых тренировок. Каждый раздел снабжен конкретными рекомендациями, которые помогут вам оптимально организовать свои занятия и повысить спортивные результаты. Эта книга способна произвести революцию в области силовых тренировок и реально позволяет добиться наивысших достижений. Ее обязательно должны прочесть все спортсмены - и профессионалы, и любители, - нацеленные на развитие мышечной силы. |
|
