|
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса - Павел Федоренко, Илья Качай
|
Bol'shaia kniga psikhologicheskikh praktik dlia izbavleniia ot trevogi, paniki, VSD i stressa
SERIA: Умный тренинг, меняющий жизнь
Type : Books
SKU: VV1354719
ISBN: 9785171487591
Pages: 304
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага типографская пухлая 60
Editor: Кореневская Мария Николаевна
Your Price: $22.29
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью. |
|
