|
Счастлив по собственному желанию - Курпатов Андрей Владимирович
|
Schastliv po sobstvennomu zhelaniiu
SERIA: Универсальные правила
Type : Books
SKU: VV1348477
ISBN: 9785907412026
Pages: 512
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2022
Publisher: Капитал (Kapital)
Your Price: $40.87
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге " Счастлив по собственному желанию ". Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы -... |
|
