|
Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии - Корсо Д., Холт К.К.
|
Pogranichnoe rasstroistvo lichnosti u zhenshchin. Uprazhneniia na baze dialekticheskoi povedencheskoi terapii
Type : Books
SKU: VV1341135
ISBN: 9785907458659
Pages: 160
Format: 0
Cover: Paperback
Year: 2022
Publisher: Диалектика (Dialektika)
Your Price: $56.52
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Женщинам с пограничным расстройством личности (ПРЛ) иногда трудно контролировать бушующие эмоции, справляться с повседневными жизненными ситуациями и поддерживать хорошие отношения с окружающими. К тому же им чаще всего непросто видеть себя вне своего диагноза. ПРЛ, безусловно, является частью жизненной истории, но уж точно не всей жизнью. Данная рабочая тетрадь может стать хорошей отправной точкой для тех, кто готов познакомиться с мудростью своего уникального разума. Это книга, в которой собраны пошаговые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Они помогают привести в равновесие собственные эмоции, учат уделять время заботе о себе и самопознанию и не воспринимать себя слишком критично. Книга научит не поддаваться стрессу и эмоциональным триггерам, обрести радость жизни и улучшить отношения с окружающими. Ведение рабочей тетради может быть мощным инструментом самопознания и исцеления. Чего же ты ждешь? Твоя история только началась! |
|
