Краткая аннотация:
Эта книга предназначается для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно она будет полезна тем, кто обучает йоге других людей. Фундаментальная работа Марка Стивенса: - полностью удовлетворяет стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации учителей и школ йоги; - охватывая широкий спектр точек зрения, отражает личное видение автора; - содержит более 150 фотографий и иллюстраций; - освещает важные темы философии и истории йоги; - описывает 11 основных современных стилей йоги; - углубленно рассматривает вопросы анатомии и физиологии йоги; - подробно объясняет, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации; - помогает правильно оборудовать помещение, планировать и проводить занятия разной направленности и с разными учениками; - показывает процесс становления учителя йоги как духовный Путь; - дает практические советы, как сделать преподавание йоги профессией. |
