|
Стоп срывам и перееданиям! 2-е изд - Меглинская Евгения Вениаминовна
|
Stop sryvam i pereedaniiam! 2-e izd
SERIA: Психологический практикум
Type : Books
SKU: VV1318256
ISBN: 9785222369036
Pages: 284
Format: 70x100/16
Cover: Hardcover
Year: 2022
Publisher: Феникс (Feniks)
Your Price: $34.05
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад — и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде. и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием. |
|
