|
ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса - Уильямс М.Б., Пойюла С.
|
PTSR: rabochaia tetrad'. Effektivnye metodiki preodoleniia simptomov travmaticheskogo stressa
Type : Books
SKU: VV1306439
ISBN: 9785907365162
Pages: 400
Format: 0
Cover: Paperback
Year: 2021
Publisher: Диалектика (Dialektika)
Your Price: $103.15
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Если вы страдаете от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или пережили травмирующее событие, то можете испытывать ряд неприятных симптомов, включая флэшбеки, ночные кошмары, бессонницу, беспокойство, зависимость, депрессию и мысли о самоубийстве. ПТСР — тяжелое состояние, однако его можно рассматривать как начало нового и позитивного этапа в жизни. С помощью методик когнитивно-поведенческой терапии, собранных в этой книге, вы сможете начать процесс исцеления, который вернет вас к жизни. |
|
