Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии












Matreshka calling card

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - Файбер Д.


Ispoved' obzhory. Kak est' vse i ostavat'sia v forme

Файбер Д. (Faiber D.)

SERIA: Здоровье Рунета. Подарочная книга

Type : Books


SKU: 156122
ISBN: 9785171364144

Pages: 288
Cover: Hardcover
Year: 2021
Publisher: АСТ, М (AST, M)


Your Price: $14.95

will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!Книга "Исповедь обжоры. Как есть всё и оставаться в форме" - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.Вы узнаете:- что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;- как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;- что мешает похудеть, а что помогает;- как составить правильный базовый рацион.Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.Пять причин купить 1Денис Файбер (Denis Fiber) — персональный тренер, один из первых фитнес-блогеров в русском сегменте Инстаграм, кто начал продвигать и популяризировать научный фитнес. 2Руководство поможет улучшить здоровье, сформировать здоровые пищевые привычки, выстроить здоровые отношения с едой без изнуряющих диет и достигнуть целей в достижении желаемой физической формы. 3Книга подскажет, как контролировать чувство голода и побороть тягу к перееданию. 4В основе книги — более 600 научных исследований, проверенных опытом и практикой фитнес-эксперта. 5Для тех, кто хочет привести в порядок тело и получить достоверную информацию о питании и физнагрузках.


 
Снигур Г.Г.
Your Price: $83.77

shipped in 14-16 days
Мачингова А.
Your Price: $21.35

shipped in 14-16 days
Акимов Борис
Your Price: $7.24

shipped in 14-16 days
 
Кэмпбелл Колин
Your Price: $51.71

shipped in 14-16 days
Стрельникова Н.
Your Price: $10.67

shipped in 14-16 days
Your Price: $11.18

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2021, Vasha-Kniga - virtual bookstore.