|
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Якутенко Ирина
|
Volia i samokontrol': Kak geny i mozg meshaiut nam borot'sia s soblaznami
Type : Books
SKU: VV1287864
ISBN: 9785001394778
Pages: 460
Format: 146 X 216
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: Альпина нон-фикшн (Al'pina non-fikshn)
Your Price: $30.99
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга -лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем. |
| |
|
|
Вандерхейден Таис
|
Your Price: $45.18
shipped in 14-20 days
|
|
|
|
|
Попов Е.Б., Кузьмин Н.А., Чепига П.Н.
|
Your Price: $32.51
shipped in 14-20 days
|
|
|
|
|
Астратенкова И.В., Голованова Н.Э.
|
Your Price: $29.01
shipped in 14-20 days
|
|
|
| |
|
|
Клегг Б., Бэтти Н., Грут И., д
|
Your Price: $36.08
shipped in 14-20 days
|
|
|
|
|
Одья Э., Норрис М.
|
Your Price: $145.21
shipped in 14-20 days
|
|
|
|
|
Рис Д.Б., Урри Л.А., Кейн М.Л.
|
Your Price: $312.28
shipped in 14-20 days
|
|
|
| |
|
|
Мур Дж.Т., Лэнгли Р.Х.
|
Your Price: $106.24
shipped in 14-20 days
|
|
|
|
|
Дробышевский С.В.
|
Your Price: $53.56
shipped in 14-20 days
|
|
|
|
|
Бузунов А.Ф.
|
Your Price: $16.16
shipped in 14-20 days
|
|
|
|
