|
Эмоции.Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах - Эллис А. , Ландж А.
|
Emotsii.Ne pozvoliai obstoiatel'stvam i okruzhaiushchim igrat' na nervakh
SERIA: #экопокет
Type : Books
SKU: VV1275132
ISBN: 9785446129171
Pages: 288
Format: 76x100/32
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter)
Your Price: $20.17
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место. |
|
