|
Сила в спокойствии.Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации - Рот Боб
|
Sila v spokoistvii.Dostizhenie garmonii s pomoshch'iu transtsendental'noi meditatsii
Type : Books
SKU: VV1274081
ISBN: 9785907394643
Pages: 156
Format: 146 X 216
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Интеллектуальная Литература (Intellektual'naia Literatura)
Your Price: $23.08
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Опра Уинфри и Рэй Далио. Эллен ДеДженерес и Гвинет Пэлтроу. Том Хэнкс и Жизель Бюндхен. Что у них общего? Ответ — учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники. Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации — несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы. Обладая научно доказанными преимуществами — снижением стресса и тревожности, улучшением концентрации и сна, творческих способностей и памяти и т.д., эта древняя методика оказывает прямое влияние на наши самые современные проблемы. Свободная от уловок, мистического словоблудия и непонятных теорий, книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное объяснение того, как трансцендентальная медитация может успокоить разум, тело и дух. |
|
