|
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - Венгель С.
|
Skandinavskaia dieta. Scandi Sense. Samaia prostaia sistema pokhudeniia v mire
SERIA: Полезные знания
Type : Books
SKU: VV1229501
ISBN: 9785389156326
Pages: 272
Format: 185x230
Cover: Hardcover
Year: 2020
Publisher: КоЛибри (KoLibri)
Your Price: $40.92
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense. |
|
