|
Биохакинг.Руководство по раскрытию потенциала организма - Совиярви Олли, Халметоя Яакко, Арина Теэму
|
Biokhaking.Rukovodstvo po raskrytiiu potentsiala organizma
Type : Books
SKU: VV1201790
ISBN: 9785961410655
Pages: 552
Format: 60x90/8
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)
Your Price: $95.48
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Перед вами самая известная книга по биохакингу, хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Важные аспекты нашей жизни: сон, питание, организация своего пространства и комфортного режима дня, физические нагрузки, безопасные способы апгрейда организма — рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал. Эта большая книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни. |
|
