|
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Макгоуэн Кэтлин
|
Khoroshii stress kak sposob stat' sil'nee i luchshe
Type : Books
SKU: VV1068367
ISBN: 9785961468489
Pages: 304
Cover: Hardcover
Year: 2018
Publisher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)
Your Price: $25.47
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, a также на обширном опыте самой Макгонигал. |
|
