|
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики+DVD - Борщенко И.А.
|
Sustavy bez boli. Kurs izometricheskoi gimnastiki+DVD
Type : Books
SKU: 112736
ISBN: 9785271441240
Pages: 192
Cover: Hardcover
Year: 2012
Publisher: Астрель, М (Astrel', M)
Retail Price: $16.95
Your Price: $10.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. |
|
