|
Анатомия упражнения для спины - Стриано Ф.
|
Anatomiia uprazhneniia dlia spiny
SERIA: Анатомия здоровья
Type : Books
SKU: 108408
ISBN: 9785699522453
Pages: 160
Cover: Hardcover
Year: 2012
Publisher: ЭКСМО, М (EKSMO, M)
Your Price: $18.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
Currently Not Available
|
| |
Краткая аннотация:
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье.
Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость – это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области. |
|
