|
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать - Трентон Ник
|
Khronicheskii pessimizm. Pochemu my zastrevaem na negative i chto s etim delat'
SERIA: Хиты саморазвития
Type : Books
SKU: VV1444964
ISBN: 9785041891138
Pages: 240
Format: 152x210mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 80 Кама
Editor: Муртазина Регина Рустамовна
Translator: Ткачева Наталья Константиновна
Original Name: Stop Negative Thinking: How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits by Patrick King
Your Price: $22.34
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Нейробиологи доказали, что человеческая склонность к пессимизму имеет эволюционные корни. Наши предки всегда ожидали опасности и нападения, поэтому мы буквально рождены пессимистами. Но Ник Трентон – поведенческий психолог и автор международного бестселлера "Как перестать заморачиваться" убежден, что люди могут бросить вызов этой установке с помощью эмоциональной саморегуляции, вербальных привычек и других инструментов, о которых и пойдет речь в этой книге. |
|
