Email: sales@vasha-kniga.com
|
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Khronicheskii pessimizm. Pochemu my zastrevaem na negative i chto s etim delat'
Трентон Ник (Trenton Nik)
SERIA: Хиты саморазвития SKU: VV1444964 ISBN: 9785041891138 Pages: 240 Hardcover year: 2023 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $22.80 ship 24-25
|
| Нейробиологи доказали, что человеческая склонность к пессимизму имеет эволюционные корни. Наши предки всегда ожидали опасности и нападения, поэтому мы буквально рождены пессимистами. Но Ник Трентон – поведенческий психолог и автор международного бестселлера "Как перестать заморачиваться" убежден, что люди могут бросить вызов этой установке с помощью эмоциональной саморегуляции, вербальных привычек и других инструментов, о которых и пойдет речь в этой книге. |