|
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие - Фролова Элина Андреевна
|
My spravimsia. Kak pobedit' trevogu, preodolet' krizis i obresti spokoistvie
SERIA: Книги-драйверы
Type : Books
SKU: VV1393663
ISBN: 9785041669294
Pages: 176
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2022
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 80 Кама
Editor: (Уволен) Жаворонков Ярослав Дмитриевич
Your Price: $9.45
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Книга Элины Фроловой — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. |
|
