Phone: 1-718-787-0664

Email: sales@vasha-kniga.com

Методика кросс-тренинга
Metodika kross-treninga

SKU: VV984112
ISBN: 9785916731736

Pages: 212
Paperback
year: 2016
Publicher: PERFORMING FORWARD (PERFORMING FORWARD)


Price: $47.22

ship 24-25

Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=984112
Product snapshot as of 5/3/2025
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
 
Кросс-тренинг - это не просто очередная разновидность фитнеса. Это образ жизни и тренировочная философия - и миллионы людей По всему свету с пылом и страстью погружаются в этот спортивный коктейль, соединяющий в себе гимнастику, легкую атлетику и работу со штангой.Будучи смесью жестких технических требовании с постоянно возрастающей физической отдачей, дисциплины кросс-тренинга иногда оборачиваются для изучающего травмами, отсутствием результатов и демотивацией.Вот почему необходимость сознания особой методики казалась очевидной ее авторам - известному во многих странах спортивному тренеру Орельену Бруссаль-Дервалю и автору иллюстрации художнику-графику Стефану Ганно. Они собрали воедино около 500 фотографии и рисунков, иллюстрирующих подробный технический анализ, советы и тренировочные программы для всех, кто занимается кросс-тренингом - от новичков до участников соревнований.