Email: sales@vasha-kniga.com
|
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
Ploskii zhivot. Tonkaia taliia. 25 luchshikh uprazhnenii
Лагутин М.Б. (Lagutin M.B.)
SKU: 517018 ISBN: 9785946667401 Pages: 64 Paperback year: 2026 Publicher: Мир и образование (Mir i obrazovanie) Price: $16.40 ship 24-25
|
| В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. |