Email: sales@vasha-kniga.com
|
10 километров через 7 недель
10 kilometrov cherez 7 nedel'
Стюарт Бретт (Stiuart Brett)
SERIA: Фитнес. Физические упражнения SKU: 506436 ISBN: 9789851521131 Pages: 192 Paperback year: 2014 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $20.28 ship 24-25
|
| Забеги на 10 километров имеют большую популярность. Это руководство, содержащее простые схемы тренировок и иллюстрации, даст вам все, что необходимо знать каждому, кто занимается бегом. Следуйте представленным в этой книге программе, рассчитанной на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров — с гораздо лучшим результатом. |