Email: sales@vasha-kniga.com
|
Йога - путь к физическому совершенству
Ioga - put' k fizicheskomu sovershenstvu
Хиттлмен Р. (Khittlmen R.)
SKU: 386313 ISBN: 9785413005811 Pages: 208 Paperback year: 2018 Publicher: АМРИТА (AMRITA) Price: $17.51 ship 24-25
|
| В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.2-е издание. |