Email: sales@vasha-kniga.com
|
Как избавиться от боли в суставах рук
Kak izbavit'sia ot boli v sustavakh ruk
Борщенко И.А. (Borshchenko I.A.)
SERIA: Борщенко SKU: 110161 ISBN: 9785271388415 Pages: 96 Paperback year: 2012 Publicher: Астрель, М (Astrel', M) Price: $4.95 ship 1-3
|
| Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. |