Email: sales@vasha-kniga.com
|
Меню бодибилдера. Еда по правилам и без
Menyu bodibildera. Eda po pravilam i bez
Первушина (Pervushina)
SKU: 108495 ISBN: 9785802920374 Pages: 172 Softcover year: 2008 Publicher: Аркаим, Челябинск (Arkaim, Cheliabinsk) Price: $12.95 ship 1-3
|
| Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно". Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки. |