Email: sales@vasha-kniga.com
|
Пока цветет сад. Книга-ключ к свободе от перфекционизма и чужих ожиданий
Poka tsvetet sad. Kniga-kliuch k svobode ot perfektsionizma i chuzhikh ozhidanii
Вальтер Рисо (Val'ter Riso)
SERIA: Психология счастливой жизни. Книги, которые окрыляют SKU: VV1673111 ISBN: 9785042481246 Pages: 352 Hardcover year: 2026 Publicher: ЭКСМО (книги) (EKSMO (knigi)) Price: $24.04 ship 24-25
|
| Мы живем в эпоху культа «успешного успеха», когда соцсети показывают «идеальные» жизни, а общество требует быть продуктивными каждую секунду. Мы забыли, каково это – просто быть, а не гнаться за недостижимым идеалом. Вальтер Рисо, доктор психологии и специалист по когнитивной терапии, через мудрые притчи, реальные случаи из своей практики и техники когнитивной терапии показывает, как освободиться от перфекционизма. Автор разбирает иррациональные установки, отравляющие нашу жизнь, и предлагает новый взгляд, основанный на принятии: истинная красота жизни – в ее несовершенстве. |