Email: sales@vasha-kniga.com
|
Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц
Izbav'sia ot triggernykh tochek. 54 kartochki s uprazhneniiami i opisaniem myshts
Артем Пак (Artem Pak)
SERIA: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов SKU: VV1669679 ISBN: 9785042461071 year: 2026 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $29.74 ship 24-25
|
| Вас беспокоит боль в спине, руках, ногах, а также головные боли, онемение конечностей и ограничение подвижности? Артем Пак, врач-реабилитолог и мануальный терапевт, разработал уникальную методику лечения боли, основанную на работе с триггерными точками. Теперь вы можете познакомиться с ней в новом удобном формате – карточки с упражнениями! Внутри вы найдете 54 карточки с техниками самомассажа на ролле, а также с помощью мяча и рук. На каждой карточке цветные иллюстрации, подробная инструкция по поиску мышцы и пошаговое описание выполнения упражнения. |