Email: sales@vasha-kniga.com
|
Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием
Panicheskaia ataka. Uprazhneniia dlia raboty s podsoznaniem
Орли Ю.Л. (Orli Iu.L.)
SERIA: Психология. Практика SKU: 172289 ISBN: 9785171858254 Pages: 96 Paperback year: 2026 Publicher: АСТ (AST) Price: $18.95 ship 1-3
|
| Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах. Пособие «Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием» – это ваш надежный проводник к исцелению. Автор предлагает эффективные и бережные техники, которые помогут не только справиться с острым приступом, но и проработать глубинные психологические раны. • Опросник для выявления панических атак • 7 глубинных техник и дыхательные упражнения • Суть панических атак • Выполнение в комфортном режиме Все упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки! |