Email: sales@vasha-kniga.com
|
Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин
Tazovoe dno. Kompleks uprazhnenii dlia zhenshchin
Кале-Жермен Бландин (Kale-Zhermen Blandin)
SERIA: Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов SKU: 172254 ISBN: 9785042277047 Pages: 176 Hardcover year: 2026 Publicher: Эксмо (Eksmo) Price: $29.95 ship 1-3
|
| Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния. Из книги вы узнаете: – какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов; – что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения; – как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности; – каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза. |