Email: sales@vasha-kniga.com
|
Вредная самооценка. РЭПТ. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия от основоположника метода
Vrednaia samootsenka. REPT. Ratsional'no-emotsional'no-povedencheskaia terapiia ot osnovopolozhnika metoda
Эллис Альберт (Ellis Al'bert)
SERIA: Психология. Лучшее SKU: VV1654775 ISBN: 9785171886547 Pages: 352 Hardcover year: 2026 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $22.22 ship 24-25
|
| Альберт Эллис (1913–2007) — основоположник метода рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), из которой впоследствии сформировалась популярная ныне когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Автор более восьмидесяти книг, в том числе мировых научных бестселлеров, переведенных на несколько языков. Посмертно награжден премией APA за выдающийся вклад в психологию. Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью и даже депрессии. В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для смены самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми. |