Email: sales@vasha-kniga.com
|
Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье
Mozg na dofamine. Kak rabota glavnoi molekuly motivatsii vliiaet na vashe fizicheskoe i psikhicheskoe zdorov'e
Аксёнова А.А. (Aksenova A.A.)
SERIA: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена SKU: 172023 ISBN: 9785042008542 Pages: 240 Hardcover year: 2026 Publicher: Эксмо (Eksmo) Price: $22.95 ship 1-3
|
| НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Дофамин давно и прочно носит звание гормона счастья, но наука знает: это заблуждение. Нейробиологи установили, что он отвечает не за удовольствие, а за предвкушение награды, за значимость стимулов и за готовность прилагать усилия. Дофамин заставляет нас действовать, учиться на ошибках, закреплять привычки, и он же лишает всего этого. Именно этот гормон виновен в выгорании, прокрастинации и потере мотивации. Книга эндокринолога Анны Аксёновой – научно выверенный гид по системе вознаграждения мозга. Автор последовательно разбирает, как работает дофамин на самом деле, отделяя факты от популярных мифов, и показывает, где биологическая природа человека оставляет пространство для осознанного выбора. Здесь вы найдете не просто набор советов по "прокачке дофамина", а целостное представление о механизмах собственной мотивации и ключи к влиянию на нее. |