|
Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности
Bipoliarnoe rasstroistvo. Prakticheskie zadaniia dlia samopomoshchi. Spravit'sia s povtoriaiushchimisia epizodami depressii i gipomanii, kontrolirovat' pristupy trevozhnosti
SERIA: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
SKU: VV1623748
ISBN: 9785042252181
Pages: 272 Paperback year: 2026 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Price: $27.86
ship 24-25
Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1623748
Product snapshot as of 5/8/2026
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
|
|
| |
| Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии. |
|