Email: sales@vasha-kniga.com
|
Аэробика
Aerobika
Черкасова И. В. (Cherkasova I. V.)
SKU: VV1584649 ISBN: 9785447549022 Pages: 99 Paperback year: 2015 Publicher: Директ-Медиа (Direkt-Media) Price: $31.73 ship 24-25
|
| Настоящее пособие представляет аэробику как средство и метод оздоровительной деятельности, ее взаимосвязи со всеми системами организма. Аэробика обладает многими положительными сторонами: высокая эмоциональность занятий, качественные функциональные изменения от выполнения специальных гимнастических упражнений, влияние на улучшение физической подготовленности занимающихся. В данном методическом пособии описываются современные направления аэробики._x000D_ Предложены комплексы упражнений по различным направлениям аэробики для укрепления физического и психического здоровья, коррекции фигуры, улучшение координации движений, развития физических качеств._x000D_ Учебно-методическое пособие рекомендовано к печати на заседании кафедры физической культуры филиала CКФУ в г. Пятигорске. Протокол № 10 от 19 марта 2014 г. |