Email: sales@vasha-kniga.com
|
Ходьба вместо лекарств
Khod'ba vmesto lekarstv
Мильнер Евгений (Mil'ner Evgenii)
SERIA: Упражнения для жизни SKU: VV1536990 ISBN: 9785171817053 Pages: 240 Paperback year: 2026 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $20.67 ship 24-25
|
| В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм. Евгений Мильнер — кандидат медицинских наук, доцент кафедры биологических дисциплин Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, заслуженный работник физической культуры РФ. |