Email: sales@vasha-kniga.com
|
ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами
PTSR. Uprazhneniia dlia raboty s lichnymi travmami
Шевченко Маргарита Александровна (Shevchenko Margarita Aleksandrovna)
SERIA: Психология. Практика SKU: VV1536964 ISBN: 9785171803186 Pages: 96 Paperback year: 2026 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $19.42 ship 24-25
|
| Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни. «ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами» — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса. • Что такое ПТСР и как распознать его признаки • Способы эмоциональной поддержки через рисунок • Методика и принципы арт-терапии • Как научиться справляться и понимать свои эмоции Позвольте творчеству стать вашим союзником на пути к внутреннему равновесию! |