Email: sales@vasha-kniga.com
|
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
Ne slyshu sebia. Terapiia slovom, kotoraia nauchit samopodderzhke i berezhnomu dialogu s soboi
Медведева И.А. (Medvedeva I.A.)
SERIA: Терапия словом. Книги по психологии, которые помогут стать себе другом SKU: VV1532486 ISBN: 9785042253546 Pages: 352 Paperback year: 45975 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $46.78 ship 24-25
|
| В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к себе и отравляют жизнь. Психолингвист Ирина Медведева создала уникальный путеводитель по ресурсному самообщению, который поможет развить добрый и сильный голос самоподдержки. 4 месяца работы с ресурсными архетипами и их установками станут ключом к бережному внутреннему диалогу, в котором вы будете всегда на своей стороне. Внутри: тест, диагностика, теоретические блоки, упражнения и структурированные дневники настроения. |