Email: sales@vasha-kniga.com
|
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
Intensivnoe snizhenie vesa za 14 dnei: samyi legkii nauchno dokazannyi sposob pokhudet', poluchaia udovol'stvie
Регина Доктор (Regina Doktor)
SERIA: Код питания SKU: VV1529095 ISBN: 9785171746308 Pages: 288 Hardcover year: 2026 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $30.16 ship 24-25
|
| Регина Доктор — врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья, телеведущая реалити «Большие девочки» и автор популярного блога о здоровом питании. Похудение — это не мучение, а путь к лёгкости и радости жизни! Взгляните по-новому на процесс снижения веса: без строгих ограничений, чувства вины и бесконечных срывов. На страницах этой книги автор делится наиболее актуальными научными исследованиями, проверенными методиками, а также сбалансированным рационом на 14 дней. Откройте для себя: * как справляться с перееданием; * почему строгие ограничения не работают и что работает на самом деле; * простые шаги для снижения веса без стресса; * действенные способы по сохранению результата; * где черпать мотивацию и силы для движения вперёд. Вы сами не заметите, как соблюдая простейшие правила, вы без труда запустите процесс интенсивного похудения всего за 2 недели! Дальше – больше! |