Email: sales@vasha-kniga.com
|
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
S'edennye emotsii. Kak izmenit' svoe pishchevoe povedenie i ne iskat' uteshenie v ede
Саймон Джули М. (Saimon Dzhuli M.)
SERIA: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют SKU: VV1525214 ISBN: 9785042175626 Pages: 400 Hardcover year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $26.62 ship 24-25
|
| Если вы часто замечаете, что тянетесь к еде не из-за голода, а чтобы заглушить стресс, тревогу, грусть или чувство одиночества, вероятно, это связано с нарушением пищевого поведения. Эмоциональное переедание — не просто вредная привычка, а способ справиться с внутренним дискомфортом, который кажется единственно доступным. Джули М. Саймон, психотерапевт с 30-летним опытом работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам перестать переедать и искать утешение в еде. |