Email: sales@vasha-kniga.com
|
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Umnoe pitanie. Kak nauchit'sia osoznanno est', zabyv navsegda pro pereedanie i strakh popravit'sia
Бодоке Маркос (Bodoke Markos)
SERIA: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов SKU: 169752 ISBN: 9785042062049 Pages: 240 Hardcover year: 2025 Publicher: Эксмо, М (Eksmo, M) Price: $21.95 ship 1-3
|
| Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание. |