Email: sales@vasha-kniga.com
|
Лечебные упражнения. Программа домашних тренировок для устранения боли в мышцах и суставах
Lechebnye uprazhneniia. Programma domashnikh trenirovok dlia ustraneniia boli v myshtsakh i sustavakh
Брахт П., Либшер-Брахт Р. (Brakht P., Libsher-Brakht R.)
SERIA: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов SKU: VV1524003 ISBN: 9785042271922 Pages: 480 Hardcover Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $57.47 ship 24-25
|
| Если вы мало двигаетесь и не используете заложенные природой возможности суставов, то напряжение в мышцах повышается, тело теряет гибкость, а боль становится вашим постоянным спутником. В книге представлена самая популярная в Германии уникальная инновационная методика, которая поможет вам быстро избавиться от боли в пояснице, шее, коленях и других частях тела и вернуть подвижность суставам. Терапевт и мастер боевых искусств Роланд Либшер-Брахт совместно с доктором Петрой Брахт разрабатывали и оптимизировали ее на протяжении 35 лет, чтобы вы могли начать путь к избавлению от боли уже сегодня. Эта книга станет вашим надежным помощником в борьбе с хронической болью. Внутри вас ждет подробное описание самых эффективных упражнений с пошаговыми фотографиями, простые техники массажа, советы по здоровому питанию, которое может ослабить боль. Вы сможете вернуть себе гибкость, вести активный образ жизни и оставаться в форме до самой старости. Все упражнения можно выполнять дома в удобное для вас время всего 10-15 минут в день, а первые результаты вы увидите уже через неделю. Избавьтесь от боли в мышцах и суставах навсегда, не тратя деньги на лекарства и инструкторов. |