Email: sales@vasha-kniga.com
|
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Plavanie bez granits. Ot pervykh grebkov v basseine do zaplyvov na otkrytoi vode
Серебренников Даниил Викторович (Serebrennikov Daniil Viktorovich)
SERIA: Подарочные издания. Досуг SKU: VV1520701 ISBN: 9785041897567 Pages: 256 Hardcover year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $41.43 ship 24-25
|
| Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор - мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания. |