Email: sales@vasha-kniga.com
|
Тревога: путь к психологическому равновесию
Trevoga: put' k psikhologicheskomu ravnovesiiu
Пак Ханпён (Pak Khanpen)
SERIA: Вишневая психология. Бестселлеры Кореи SKU: VV1515635 ISBN: 9785171730871 Pages: 176 Hardcover year: 2025 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $30.62 ship 24-25
|
| У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей. В книге вы найдете поддерживающую информацию: — Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь — Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать — Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы — Про счастье: как найти свои способы повышения настроения Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например «Хватай Сонджэ и беги»), фильмов (например «Паразиты»), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности. То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке! |