Email: sales@vasha-kniga.com
|
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Sdelai stroinost' svoei privychkoi. Legkie idei dlia perekhoda k bolee pravil'nomu pitaniiu
Мохамед Джимми (Mokhamed Dzhimmi)
SERIA: Быть легче. Простые решения для стройности SKU: VV1509039 ISBN: 9785041922184 Pages: 224 Paperback year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $17.99 ship 24-25
|
| Хотите похудеть, но нет времени для спортзала? Пытаетесь есть меньше, но постоянно срываетесь? Устали ругать себя за переедание? В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед предлагает 39 коротких и эффективных правил, которые помогут вам изменить свои привычки, найти баланс в отношениях с едой и похудеть без усилий! Вы научитесь осознанно питаться, выбирать только полезные продукты, перестанете заедать стресс, а также навсегда забудете о диетах, голодании и спортзале. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями. |