Email: sales@vasha-kniga.com
|
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
Emotsional'naia zashchishchennost'. Kak otodvinut' chuzhie problemy i naiti bezopasnost' vnutri sebia
Рональд Швеппе, Алеша Лонг (Ronal'd Shveppe, Alesha Long)
SERIA: Вне серий SKU: VV1509004 ISBN: 9785002503513 Pages: 224 Hardcover year: 2025 Publicher: МИФ ООО (MIF OOO) Price: $24.86 ship 24-25
|
| Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию. Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы — ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло время сказать "стоп". Самый краткий путь к душевному благополучию — контролировать только то, что вы можете контролировать, и сосредоточиться на себе. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе рассказывают, как прийти к этому состоянию. Вот что вы узнаете: почему фокус на себе — это не эгоизм, а шаг на пути к гармоничным отношениям; как научиться отпускать контроль; на какие проблемы не стоит тратить даже секунды внимания; как распознать тех, кто манипулирует вашим чувством ответственности; как обрести чувство внутренней безопасности даже в море проблем. |