Email: sales@vasha-kniga.com
|
Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес
Appetit na povodke. Uznaite, kak perestat' zaedat' problemy i normalizovat' svoi ves
Зермати Жан-Филипп (Zermati Zhan-Filipp)
SERIA: Здоровье на поводке. Укроти свои болезни SKU: VV1503874 ISBN: 9785041926762 Pages: 240 Paperback year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $19.92 ship 24-25
|
| Многие из нас стараются контролировать свой вес и следить за тем, что едим. И тем не менее, полнеют! Компульсивное переедание, неконтролируемый аппетит, эмоциональный голод – формирование этих нездоровых привычек осложняют нашу жизнь, приводя к набору лишних килограммов. Казалось бы, довольно просто усмирить этих пищевых монстров, достаточно просто взять себя в руки, но… На деле все оказывается совсем не так. В своей книге Жан-Филипп Зермати объяснит, как перестать мучать себя запретами в еде, останавливаться вовремя и освободиться от постоянного подсчета калорий – это под силу каждому из нас! |